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脂肪燃焼してくれると聞いてDHCのカルニチン飲み始めた

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ダイエットにはLカルニチンが良いと言われて、たまたまDHCのショップで大きく「カルニチン」って書かれたパッケージ見て、なんとなく買ったのがきっかけです。
カルニチンって言葉を少し知ってるくらいで、そこまで詳しくはなかったので、ただ朝とかお昼に飲んでいればいいと思ってました。

飲むだけで痩せるんだと思って、朝昼晩に分けて飲んでいました。
ところが1袋飲み終わる頃になってから、カルニチンは、運動するときの脂肪燃焼効果をアップさせるものだと後から知って、飲むだけじゃだめなんだ…と気付きました。

どおりで特に効果を感じなかったわけだと思い、2袋目を購入。
今度は飲み方を変えて、例えば掃除をする前とか、犬の散歩に行く前とか、ヨガをする前とか、そういう運動するときの前に合わせて飲むように心がけました。

気のせいかもしれませんが、運動中に体が熱くなるのが早く感じます。
いつも汗をかきはじめるのが運動して20分〜25分後くらいなのに、これを飲むと12分後くらいから熱くなりじわーっと汗が出ます。
これはダイエットの期待ができそうです。

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